SASセルフチェック

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は自分では気づきにくい病気です。以下のチェック項目で、ご自身のリスクの目安を確認してみましょう。

なお、これは医学的な診断ではなく、あくまで受診を考えるための目安です。

以下の項目が当てはまるものがあれば、受診・検査を考えてください。

セルフチェック項目

睡眠中・起床時の様子

• 大きないびきを指摘されたことがある
• 寝ている間に呼吸が止まっていると言われたことがある
• 夜中に何度も目が覚める／何度もトイレに起きる
• 朝起きたときに頭が痛い、または頭が重い
• しっかり寝たはずなのに、熟睡感がない

日中の様子

• 日中、強い眠気を感じることが多い
• 会議中やデスクワーク中に居眠りしてしまう
• 運転中に眠くなる、または居眠りしそうになる
• 集中力や記憶力が落ちたと感じる

体質・背景

• 太っている、または最近体重が増えた
• 首が太いほうだと思う
• あごが小さい、または下あごが引っ込んでいる
• 高血圧・糖尿病・心臓病などで治療している
• お酒を飲むといびきがひどくなる

何の項目が該当しますか？

このセルフチェックでは、該当する項目数で重症度判定はしません。

ただし、複数該当する項目があれば、早めの受診・検査をおすすめします。

とくに「呼吸が止まっていると言われた」「運転中に眠くなる」といった項目に当てはまる場合は、個数にかかわらず一度ご相談ください。

次のステップ

このチェックは受診の目安です。これだけで診断することはできません。

チェックで気になる結果が出た方は、検査の流れ をご確認のうえ、受診をご検討ください。睡眠時無呼吸症候群の症状については 症状のページ、全体像は 睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは で詳しく解説しています。

ご予約・受診方法は 受診のご案内 をご覧ください。

※このセルフチェックは簡易的な目安であり、診断を行うものではありません。正確な評価には医療機関での検査が必要です。

監修：

たちかわファミリークリニック

院長 松江修平

たちかわファミリークリニックは、立川市に所在しています。

JR中央線立川駅および多摩都市モノレール立川北駅から徒歩13分の場所にあります。

立川市は国分寺市、国立市、東大和市、小平市、昭島市、日野市、武蔵村山市、福生市に隣接しています。

当院では、これらの地域から患者様としてお越しいただいております。

周囲の方々の指摘のほか、運送業に携わられている方のご相談も承っております。自覚症状にお気づきでなくても、何かご心配に感じられる事がありましたら、お気軽に当院へご相談ください。